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更要多吃蔬菜水果~多喝水~保持愉快的心情
但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
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歡迎搭機？九類不適合坐飛機的患者
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近期新聞重點: 健康中心／綜合報導
日前一名5歲台灣女童搭乘從杜拜飛往慕尼黑的航班，卻在機上發燒暈倒，雖然有女醫師協助，飛機也緊急迫降，最後女童仍不治身亡。就有網站整理出，有些人其實不適合坐飛機，其中有9類患者最好特別小心。
根據《Skyscanner》，近年來，乘客在飛機上突發疾病等事件經常發生，主要是因為飛機起降時，高空中機艙內的壓力比在地面時小，導致血管、鼻耳等器官內部壓力改變，影響生理功能。到底是哪9類人不適合搭機呢？
▲不是每個人都適合搭飛機出遊。（圖／記者簡佑庭拍攝）
一、心血管病患者
高血壓患者高壓超過180毫米汞柱、低壓超過130毫米汞柱；重度心衰、心肌炎病後一個月內；30日內心絞痛頻繁發作、嚴重心律失常；6周內發生過心肌梗死；2周內曾發生腦血管意外。以上出現這些症狀的人，不論有無合併症，都不適合搭乘飛機。
二、腦血管病患者
顱腦損傷、顱骨骨折伴有昏迷或呼吸節律不齊；腦部有炎症、腫瘤，或30日內做過腦疝手術；腦出血、腦栓塞、腦腫瘤、顱內動脈瘤。上述患者理論上不太適宜乘飛機。
三、消化疾病患者
上消化道出血、急性闌尾炎、潰瘍面很深的消化性潰瘍患者，及消化道出血病人出血停止不滿3周，最好都不要飛行。
四、手術後患者
為避免途中壓力變化，使閉合傷口再次撕裂以及手術區血管出血，15日內做過頭部、眼科、耳鼻喉、胃腸手術者；胸腹部手術後不足48小時；以及因腦炎、腫瘤、腦疝做過手術不足30日，上述患者最好不要飛行。
而心臟手術後的病人，在手術後3周內，即使是短程飛行也不適合，因爲飛行的緊張和高空低氧，都可能造成心臟負荷增加。
五、嚴重貧血者
由於在高空中吸入的氧分壓降低，人體組織容易缺氧。美國航空航天醫學會擬訂的《航空旅行中的禁忌症》規定，對血色素低於6克／分升的貧血患者，若沒有嚴密醫學監護，嚴禁飛行。
洗髮精 英文六、患上呼吸道感染及某些鼻腔疾病者
若鼻腔通暢功能差、竇口經常被堵塞的民眾，不太適合坐飛機，因為上呼吸道炎症患者的咽鼓管咽口周圍黏膜組織腫脹，飛機上升或下降時無法使空氣流通，甚至導致劇烈疼痛，損害中耳和鼻竇。此外，如果是重感冒患者，飛行前最好準備鼻通藥物。
七、酒醉或麻醉品及其他毒品中毒者
酒後乘機其實對乘客健康不利，首先酒後高空飛行易突發心腦血管疾病；其次，醉酒乘客若行爲失常，會構成客艙其他旅客的安全隱患。
八、骨科患者
骨折（管型石膏固定等）、假肢（二氧化碳氣筒驅動）、癱瘓處於急性期的旅客不適合搭機。
九、習慣性流產或有早產傾向的孕婦
早孕期間因為相對容易流產，不宜乘機；懷孕超過32周者也不適合乘機，因爲空中旅行可能導致早産。接近預產期的孕婦更不適宜乘機。
此外，若患有慢性病，或近期重感冒、急性腸胃炎的民眾，在出行前最好諮詢醫務人員，特別是心腦血管疾病患者登機應備好應急藥物，旅途中最好帶上血壓計、體溫計等儀器。也要注意不要在疲勞狀態下搭機，選擇的機型不妨挑大型飛機，飛行中可以多喝點水，每隔半小時就站起來舒展四肢、離開座位走動，促進血液循環。在氣壓變化大時，民眾可多活動下颚，做咀嚼、吞咽動作，以調節身體內的氣壓變化。
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